Categoria: Attività per tutti

Ginnastica Psicosomatica, Rilassamento, Riequilibrio Posturale

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I corsi sono incentrati su un lavoro corporeo fatto in modo da togliere blocchi e tensioni dal corpo fisico muscolare, articolare, esterno ed interno, riportare elasticità e mobilità, fare circolare bene le energie vitali. Il lavoro di rilassamento, consapevolezza e ascolto, inoltre, aiuta a ricostruire ed eliminare lo stress, conoscere e armonizzare le energie interiori, gestire meglio il carattere. I benefici si vedono anche sul funzionamento degli organi, sulla scomparsa di stress, ansia, difficoltà di relazione con sé e con gli altri e su tutti i disturbi psicosomatici correlati. Uno dei risultati del ritrovato equilibrio psicofisico è la correzione della… Continua a leggere

Espressione Corporea e Danza Terapia

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Ginnastica

Il piacere di sentirsi liberi La bellezza della danza è quella di riuscire a liberare e canalizzare le energie, in modo che fluiscano dall’interno all’esterno e dall’esterno all’interno utilizzando come strumento il corpo e la sua capacità di rendersi armonioso, espressivo e dinamico. Per avere un’idea di quali energie è capace di muovere la danza libera e di come può diventare fortemente terapeutica, possiamo immaginare un fiore che sboccia, le onde del mare che giocano con la spiaggia, la forza del vento che pulisce le nuvole del cielo, la bellezza della natura che propone i suoi tesori vitali. La danza… Continua a leggere

Sviluppare l’autostima

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Autostima: Corso il giovedì dalle 20:30 alle 22:30 L’autostima è la parola che usiamo per definire uno stato psicologico in cui ci sentiamo bene, sentiamo di potere affrontare i problemi senza soccombere, di potere lavorare con entusiasmo e forza per la realizzazione dei desideri. E’ chiaro che sarebbe lo stato ottimale e che quando siamo in tali condizioni, stiamo benissimo. Ci sentiamo vitali, forti, con capacità e possibilità. E’ facile quindi comprendere, che l’assenza d’autostima invece, nasce da una sensazione di debolezza, che fa percepire le difficoltà come sovrastanti ed irrisolvibili, che vede allontanarsi la possibilità di realizzare i nostri… Continua a leggere

Meditazione energetica e vitale

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    La Meditazione è uno strumento sofisticato e molto efficace.       La Meditazione Energetica ha l’obiettivo di rigenerare l’energia vitale. Considerando l’energia come la fonte da cui fluiscono le nostre forze, questa meditazione insegna a entrare nel profondo per rigenerarsi e riunirsi con la fonte energetica autentica. In quasto modo si possono accumulare energie buone, che aiuteranno a risolvere i problemi, a realizzare i sogni, a sviluppare forza, vitalità e vigore. Corso il martedì dalle 20:45 alle 22:45   Ti potrebbe interessare: Meditazione a Modena Continua a leggere