Attività pratiche Settembre 2020

Palestra Cittadella tenute da Francesca Pellegrini Monterastelli Per partecipare occorre iscriversi telefonando al 339 2656524 Settimana intensiva di GINNASTICA PSICOSOMATICA , RILASSAMENTO , RIEQUILIBRIO POSTURALE Dal 31 Agosto al 4 Settembre. Dalle 18,30 alle 20. Settimana intensiva di MEDITAZIONE ENERGETICA PER LA RICOSTRUZIONE DELL’ENERGIA Dal 31 Agosto al 4 Settembre.Dalle 20,45 alle 22,45 8 incontri di GINNASTICA PSICOSOMATICA , RILASSAMENTO , RIEQUILIBRIO POSTURALE Lunedì 7-14-21-28 settembre dalle 20 e dalle 21 alle 22,30 Mercoledì 9-16-23-30 Settembre dalle 18,30 Continua a leggere

Movimento elastico.

ARCHIVIO 2017 “Fare un’efficace prevenzione è indispensabile per la salute e il benessere. Per riuscire a farla in modo efficace occorre avere cura sia del corpo fisico, che del corpo psichico. Proprio nella fase dell’invecchiamento, è ancora più opportuno dedicare tempo alla cura di sé per fare in modo che il corpo e la psiche mantengano tutta la loro efficenza e la loro bellezza.”   Continua a leggere

Villa Sorra

ARCHIVIO 2002-2016 Villa Sorra Il Centro Attività Psicosomatiche ha svolto le seguenti attività nel Parco di Villa Sorra tutte le domeniche d’agosto e a Ferragosto dal 2002 al 2016.  MEDITAZIONE AL SORGERE DEL SOLE Tutte le domeniche di Agosto a Villa Sorra, dalle 6 alle 7,30 meditazione ed esercizi per recepire l’immensa energia luminosa e curativa del sole. Entrare in rapporto con l’energia solare alle prime luci dell’alba ci permette di contattare l’energia del sole nelle sue forme più intense e più pure e caricare il nostro corpo di magnetismo e forza energetica. Mettersi in relazione con il sole, inoltre,… Continua a leggere

Movimento e benessere.

ARCHIVIO 2016 “Star bene è una delle cose più gratificanti e piacevoli che possiamo sperimentare. Richiede attenzione, cura, la capacità di tenere la mente e il corpo, sani e vitali. Proprio quando l’invecchiamento si affaccia, è bene fare tutto il possibile per aiutare il corpo a rimanere in salute, la mente a mantenere la sua vitalità e l’energia a mantenere la sua forza.”   Continua a leggere

Settimana della salute

ARCHIVIO 2015   Durante la Settimana sarà possibile addentrarsi nel mondo della salute per capire meglio quali sono i modi che ci permettono di fare un’accurata prevenzione e cosa dobbiamo fare per mantenere in salute il corpo, la psiche e la relazione con gli altri. Potremo comprendere meglio cosa fare per prevenire i disagi ed i malesseri, come conoscere il funzionamento del corpo, della psiche, del carattere, come imparare a curarli e gestirli in modo efficace ed utile, come diventare determinati nel dedicare a sé, tempo, energie e risorse. Continua a leggere

La salute in movimento

ARCHIVIO 2015 “Star bene è una delle cose più gratificanti e piacevoli che possiamo sperimentare. Anche quando ci si avvia verso l’invecchiamento, si possono creare le condizioni per fare in modo che il benessere perduri e si consolidi, curandosi di sé, mantenendo vitale il corpo e la mente, stimolando la rigenerazione dell’energia e facendo tesoro dell’esperienza che l’età porta con sé.” Continua a leggere