Ginnastica Psicosomatica, Rilassamento, Riequilibrio Posturale

Corsi incentrati su lavoro corporeo adatto a togliere blocchi e tensioni dal corpo, riportare elasticità e mobilità, fare circolare bene le energie vitali. Il lavoro di rilassamento, consapevolezza e ascolto, aiuta inoltre ad eliminare lo stress, conoscere e armonizzare le energie interiori, gestire meglio il carattere. I benefici si vedono anche sul funzionamento degli organi, sulla scomparsa di stress, ansia, difficoltà di relazione con sé e con gli altri e su tutti i disturbi psicosomatici correlati. La buona postura è uno dei risultati del ritrovato equilibrio psicofisico. Incontri a frequenza settimanale il lunedì o martedì o mercoledì dalle 18.30 alle… Continua a leggere

DANZA LIBERA, ESPRESSIONE DI SÉ, DANZA TERAPIA

Ginnastica

Il piacere di sentirsi liberi La bellezza della danza è quella di riuscire a liberare e canalizzare le energie, in modo che fluiscano dall’interno all’esterno e dall’esterno all’interno utilizzando come strumento il corpo e la sua capacità di rendersi armonioso, espressivo e dinamico. Per avere un’idea di quali energie è capace di muovere la danza libera e di come può diventare fortemente terapeutica, possiamo immaginare un fiore che sboccia, le onde del mare che giocano con la spiaggia, la forza del vento che pulisce le nuvole del cielo, la bellezza della natura che propone i suoi tesori vitali. La danza… Continua a leggere

Sviluppare l’autostima per liberarsi dall’ansia

Autostima: Ciclo di incontri il giovedì dalle 18:30 alle 20 L’autostima è la parola che usiamo per definire uno stato psicologico in cui ci sentiamo bene, sentiamo di potere affrontare i problemi senza soccombere, di potere lavorare con entusiasmo e forza per la realizzazione dei desideri. E’ chiaro che sarebbe lo stato ottimale e che quando siamo in tali condizioni, stiamo benissimo. Ci sentiamo vitali, forti, con capacità e possibilità. E’ facile quindi comprendere, che l’assenza d’autostima invece, nasce da una sensazione di debolezza, che fa percepire le difficoltà come sovrastanti ed irrisolvibili, che vede allontanarsi la possibilità di realizzare… Continua a leggere

Meditazione energetica e vitale

    La Meditazione è uno strumento sofisticato e molto efficace.     La Meditazione Energetica ha l’obiettivo di rigenerare l’energia vitale. Considerando l’energia come la fonte da cui fluiscono le nostre forze, questa meditazione insegna a entrare nel profondo per rigenerarsi e riunirsi con la fonte energetica autentica, che aiuta ad avere energie buone, sufficienti per risolvere i problemi e realizzare i sogni. Ciclo di incontri il martedì ore 21-23   Ti potrebbe interessare: Meditazione a Modena Continua a leggere