Eventi e incontri

  Conferenza su “Corpo e psiche”. Domenica 2 Settembre Fanano   Il viaggio verso la salute. Mercoledì 12 Settembre alle ore 15 Polivalente Morane, via Morane 361 Modena Riservato a chi è interessato ai corsi per la terza età. Vorremmo ritrovarci con tutti coloro che hanno già lavorato con noi e con tutti coloro che vorrebbero fare le nostre attività per la prima volta, per spiegare come attraverso il nostro lavoro possiamo ritrovare il benessere, proteggere la salute, fare un efficace lavoro di prevenzione psicofisica.   Festa Oltre gli anni. Sabato 22 Settembre dalle 10 alle 18:30 Piazza Roma a… Continua a leggere

Ginnastica per la terza età – over 55

Ginnastica Dolce Ginnastica Psicosomatica Rilassamento Corso per la terza età con esercizi di ° Ginnastica Dolce per ritrovare mobilità nelle articolazioni, elasticità della muscolatura al fine di contrastare i dolori della colonna vertebrale e le posture scorrette; per allenare l’equilibrio e migliorare l’appoggio dei piedi; ginnastica dolce perciò per prendere coscienza di sé e migliorare la consapevolezza dei propri meccanismi psico-corporei, approfondire e ampliare il proprio respiro; ° Ginnastica Psicosomatica per togliere tensioni psicofisiche, ritrovare buona circolazione d’energia che può esprimersi anche attraverso il gioco e la risata, vitalità metabolica ed equilibrio interiore; per un riequilibrio posturale che non può… Continua a leggere

Ginnastica Psicosomatica, Riequilibrio Posturale e Rilassamento

Attraversare le varie fasi della vita non è mai semplice e accompagnare il corpo nelle sue trasformazioni lo è ancora meno. Ritrovare sintonia con il corpo che si modifica, con nuove possibilità e nuovi limiti, senza rinunciare ad essere sé stesse nei desideri e nei bisogni: questo è sicuramente uno degli obiettivi di questo corso di ginnastica psicosomatica e di tecniche di rilassamento. Essere vicine a sé stesse tanto da star bene nella propria pelle e nella propria forma. Esercizi per stimolare la vitalità, allenare all’elasticità fisica e psichica, e quindi coltivare un equilibrio dinamico pronto al cambiamento. Esercizi di… Continua a leggere

Rilassamento e lavoro psicocorporeo per combattere l’ansia

Rilassamento e distensione immaginativa per agire sul sistema nervoso volontario e neurovegetativo in modo da ricostruire il tessuto nervoso che l’ansia e le fatiche del vivere quotidiano logorano.   Apprendimento di tecniche efficaci in modo da combattere ansia e insonnia.   Cicli di 10 incontri di 1 ora presso la Polivalente Morane, via Morane 361. Modena. Continua a leggere

Villa Sorra

ARCHIVIO 2002-2016 Villa Sorra Il Centro Attività Psicosomatiche ha svolto le seguenti attività nel Parco di Villa Sorra tutte le domeniche d’agosto e a Ferragosto dal 2002 al 2016.  MEDITAZIONE AL SORGERE DEL SOLE Tutte le domeniche di Agosto a Villa Sorra, dalle 6 alle 7,30 meditazione ed esercizi per recepire l’immensa energia luminosa e curativa del sole. Entrare in rapporto con l’energia solare alle prime luci dell’alba ci permette di contattare l’energia del sole nelle sue forme più intense e più pure e caricare il nostro corpo di magnetismo e forza energetica. Mettersi in relazione con il sole, inoltre,… Continua a leggere

Emotiva Mente

ARCHIVIO 2012 Le emozioni sono una parte della vita psichica da cui nessuno può prescindere. Le emozioni riguardano tutti. Sono la vita della psiche, il risultato del suo movimento. Alla base della vita psichica d’ognuno c’è la sensibilità, il personale modo d’interagire con il mondo. La vita emotiva, si congiunge con i pensieri, i ragionamenti, che sono gli strumenti capaci d’orientarci e farci scegliere i comportamenti. Per far sì che i pensieri siano sensati, la vita emotiva deve fluire in modo vitale ed armonioso. Se le emozioni si alterano, anche i pensieri si riempiono di tensioni e negatività. È importante… Continua a leggere

Mettere la salute al primo posto

ARCHIVIO 2011 Progetto realizzato col contributo della Mettere la salute al primo posto Che la salute sia un bene prezioso, preziosissimo, è facile da sostenere. Occorre però portare nella propria vita i comportamenti che possono aiutare a prevenire le degenerazioni che sono alla base del malessere. Bisogna anche essere pronti a ristabilire il benessere se ci capita di averlo perduto. La salute, quindi, richiede cura, dedizione, metodo, tempo, strumenti adatti a creare le migliori condizioni nel corpo, nella psiche, nelle relazioni che viviamo con noi stessi, con gli altri, con la natura, con la vita. Possiamo imparare a fare questo… Continua a leggere